Büyüleyici görünüm

Çin astrolojisi size elementinize göre dalgalı, asimetrik, koyu renk saç renk ve modelini önererek yolunuza ışık tutar. Çin astrolojisi size elementinize göre dalgalı, asimetrik, koyu renk saç renk ve modelini önererek yolunuza ışık tutar. Doğum tarihine göre kişinin burcunu ve özelliklerini, elementini belirler. Bu bağlamda günlük hayatta kullanılabilecek bir yol haritasıdır.   Önemli ve zor bir toplantıda kıyafetinizde kullanmanız gereken başarı renginizi.   Hayatınıza aşkı çekmek için veya romantik bir akşam yemeğinde kullanmanız gereken aşk ve evlilik renginizi.   Yaşadığınız bir sağlık sorununun daha kısa sürede üstesinden gelebilmeniz için sağlık renginizi.   Projenizi sunarken üstlerinizden destek görmek için destek renginizi.   Örneğin; Kişisel olarak eğer su elementiyseniz ve yıllardır saç renginiz toprak tonları ise bu sizi hayatınızın birçok önemli alanında durgunluğa, kısıtlılığa, başarısızlığa olduğunuz yerde kalmaya sebep olabilir.   Çin astrolojisi size elementinize gö...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek Ramazan öncesi kilo verme sürecinde olan kişiler için de kilo vermeye devam etmek değil, aynı kiloyu korumak hedeflenmeli" dedi. Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek Ramazan öncesi kilo verme sürecinde olan kişiler için de kilo vermeye devam etmek değil, aynı kiloyu korumak hedeflenmeli" dedi. Son yapılan çalışmalara göre vücudun aralıklı açlık yaşaması sağlık açısından bu duruma uygun kişilerde faydalı olabileceği belirtiliyor. Ramazan ayında da tutulan oruçtan fayda sağlamak için iyi yönetilmesi gerektiğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Bu da iftar ve sahurda doğru ve dengeli bir beslenme programı ile mümkün olabilir. Bu süreçte kilo verenler olduğu gibi kilo artışı yaşayanlara da rastlanıyor. Amaç kiloyu sabit tutmaya çalışmak olmalı. Tuba Örnek, Ramazan ayı için beslenme önerilerini şöyle sıraladı:   Dehidratasyonu önlemek için oruç öncesi sonrası yaklaşık 2 litre su tüketin.   Aşırı kaloriye...

Zamanla bilgisayarlarımıza, tablet ve telefonlarımıza daha fazla not almaya başlıyoruz. Ancak araştırmalar, eski usul defter notlarının çok daha verimli ve etkili olacağını kanıtlıyor. Zamanla bilgisayarlarımıza, tablet ve telefonlarımıza daha fazla not almaya başlıyoruz. Ancak araştırmalar, eski usul defter notlarının çok daha verimli ve etkili olacağını kanıtlıyor. Yazı yazıp notlarımızı tutabileceğimiz elektronik aletler küçüldükçe ve bunları kullanmak kolaylaştıkça, deftere not almak oldukça demode bir uğraş olarak gözükmeye başlıyor. Bilgisayar klavyesi ile kalemle yazabileceğimizden çok daha hızlı yazıyoruz ve bu da birçok bilginin aktığı ortamlarda not almayı kolaylaştırabiliyor. Ancak aldığımız notları anlamak ve işlemek söz konusu olduğunda, el yazısı en doğru yöntem olarak karşımıza çıkıyor. Psycholoical Science Dergisi'nde yayınlanan bir araştırmaya göre, kalem-defter kullanarak not tutmak ile notlarımızı bilgisayar kullanarak yazmak arasında ciddi farklılıklar var.   D...

Çiroz salatası nasıl yapılır? Çiroz salatası nasıl yapılır? Malzemeler: 4 adet çiroz balığı ½ demet dereotu Sirke Zeytinyağı Yapılışı: Çirozları ateş üzerinde hafif yanana ve yumuşayana kadar közleyin. Yumuşamış çirozlar havaneli ile bir miktar döverek uskumru etinin ince uzun lifler halinde ayrılmasını el yardımı ile sağlayın. İmkan ölçüsünde derisini soyarak, orta kılçığı çıkarın. Kafa ve kuyruğu keserek atın. Bu hale gelmiş çirozları üstü örtülecek kadar sirke içinde bir saat bekletin. Daha sonra sirkeyi süzerek, iyice yumuşamış çirozları servis yapılacak salata tabağına alın. Üzerine zeytinyağı ve çok çok az sirke koyarak ve orta incelikte kıyılmış dereotu ile salatanın üzeri kaplayın. Not: Daha önce sirkede beklettiğimiz için çirozlar zaten sirke lezzetini almış olacaktır. Bu yüzden çok az sirke kafi gelecektir. 5742100061084d2584388f8ad5a99b90

Evde bakımın ve ilaç kullanımının püf noktaları... Evde bakımın ve ilaç kullanımının püf noktaları... Diş çıkaran bebeği rahatlatmak Sıkıntı çeken bebeğin diş etine hafif basınç uygulanırsa bebekte bir rahatlama görülür. Bu nedenle anne babaların ellerini yıkadıktan sonra bir parmağını o bölgeye hafifçe bastırması veya bebeğin temiz bir bezi ısırmasına izin vermesi uygundur. Eğer diş çıkarma ağrı ve iştahsızlığa yol açıyorsa, bazen beslerken farklı bir biberon ucu veya ağızlı bardak kullanılması onun daha rahat beslenmesine zemin sağlayabilir. Soğuk nesneler diş etindeki kızarıklık ve şişliği azaltabilir.  Bu nedenle tecrübeli ebeveynler temiz, dondurulmuş bezleri kullanırlar. Aynı zamanda su içeren dişlikler vardır ve buzdolabında soğutularak kullanılırlar.  Bununla birlikte diş etlerine uzun süreli aşırı soğuk uygulama önerilmez.  Bebeğin boğulmasına neden olabilecek herhangi bir şeyi ağzına götürmesine izin verilmemesi üzerinde önemle durulması gereken bir noktadır.   Ağrı kesici k...

Beden ve ruhun, sağlıklı ve dengeli işlemesi için çakraların da dengeli ve açık olması gerekir. Yoga hareketleri, meditasyon ve mantralar çakra açma için yardımcı olur. Beden ve ruhun, sağlıklı ve dengeli işlemesi için çakraların da dengeli ve açık olması gerekir. Yoga hareketleri, meditasyon ve mantralar çakra açma için yardımcı olur. Çakra ne demek? Çakra, Sansktir dilinde ''tekerlek'' ya da ''daire'' anlamında kullanılan bir kelimedir. Vücudumuzda yaklaşık 72.000 enerji noktası vardır ve bunların en yoğun şekilde kesiştiği yerlere de ''çakra'' denir. Her insanın vücudunda 7 çakra vardır. Çakralar vücudumuzun enerjisini dengeler ve bunun içinde temiz, açık olmaları gerekir. Nefes teknikleri ve yoga duruşları çakralarımızı açmaya yardımcı olur.    Çakra açma için yoga hareketleri   1- Kök çakra / Muladhara çakra Kök çakranın rengi kırmızıdır. Toprak ile iletişimi güçlendirir. Hayatta kalma becerisi bu çakradadır. Özgüven ve cesaret duyg...

Bebeğinizle yolculuk yapmaya dair endişeleriniz mi var? Uzmanlar bebeğinizle veya çocuğunuzla seyahat ederken dikkat etmeniz gerekenleri anlattı. Bebeğinizle yolculuk yapmaya dair endişeleriniz mi var? Uzmanlar bebeğinizle veya çocuğunuzla seyahat ederken dikkat etmeniz gerekenleri anlattı. Bebekli ailelerin yolculukta neler yaşayacakları konusundaki endişeleri oluyor. Özellikle ilk bebekse, daha önce tecrübe etmedikleri konular ebeveynleri korkutuyor. Önceden bilgi sahibi olup plan yapmak, yolculuk esnasında daha az sıkıntı yaşamayı hatta keyifli bir yolculuk geçirmeyi sağlayabilir. İşte uzmanların konu hakkındaki görüşleri...   Bebekle rahat seyahatin püf noktaları   Medical Park Bahçelievler Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Sinem Karaca Atakan, bebekleriyle yola çıkacak aileler için tavsiyelerde bulundu.   Evde giydiği kıyafetleriyle rahat eder "Yola çıkmadan önce ihtiyaç duyabilecek her şeyin bir listesini yapıp bu listeye sadık kalınmalı" diyen Çocuk S...

İtalya'nın Milano kentindeki moda haftası kapsamında düzenlenen özel etkinlik ünlüleri bir araya getirdi. AIDS Araştırmaları Vakfı'nın (amfAR) yaranına düzenlenen gecede podyumun yıldızları şıklık yarışı yaptı. Konuklar arasında en çok ilgi çeken kişi ise Brezilyalı model Alessandra Ambrosio oldu. Gümüş rengi bir gece kıyafeti giyen 36 yaşındaki iki çocuk annesi Ambrosio, dekoltesi ile gecenin en çok konuşulan kişisi oldu. Birçok kişi Alessandra Ambrosio'nun göğüslerine estetik operasyon yaptırdığını bunun da gün gibi aşikar olduğunu söyledi. Alessandra Ambrosio'nun gümüş elbiseli diğer fotoğrafları... Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio Alessandra Ambrosio A...